Online Kurs: Die Ruhe im Sturm - Finde Stabilität in Dir

Finde Stabilität in dir – Heilung für dein inneres Kind & die Mutterwunde

Dein Selbstlern-Kurs für emotionale Rückverbindung

Du funktionierst im Alltag – aber innerlich fühlst du dich oft leer, zerrissen oder wie „nicht wirklich bei dir“?

In diesem Kurs findest du einen sicheren Raum, um dich sanft mit dir selbst zu verbinden. Ohne Druck. Ohne Bewertung.

Ein Weg zurück zu deinem inneren Frieden – Schritt für Schritt.

Für wen ist dieser Kurs?

Dieser Kurs ist für dich, wenn du spürst: 

Du sehnst dich nach innerem Frieden, Selbstannahme & Klarheit

Du trägst alte Wunden aus deiner Kindheit in dir (vielleicht auch aus der Beziehung zur Mutter)

Du willst dich nicht länger anpassen, sondern wirklich bei dir selbst ankommen

Du wünschst dir Verbindung zum inneren Kind – ohne Überforderung, aber mit echter Tiefe

Das bekommst du in diesem Kurs:

5 Module zur Selbstheilung und Selbstverbindung

Mit liebevoll aufgebautem Aufbau – ganz in deinem Tempo.

Geführte Meditationen (Audio)

Jede Meditation hilft dir, tiefer zu fühlen und dich innerlich zu halten.

Workbook mit Reflexionsfragen & Abendimpulsen

Dein sicherer Raum zum Schreiben, Spüren & Integrieren.

Sanfte Impulse statt Druck

Du wirst nicht „verändert“ – du wirst erinnert, wer du wirklich bist.

Die Module im Überblick:

Ankommen – Du darfst einfach da sein

Erlaube dir, nichts leisten zu müssen. Spüre: Du bist genug.

Verstehen – Prägung & Schutzstrategien erkennen

Warum du bist, wie du bist – und wie du dich heute liebevoll selbst halten kannst.

Halten/Fühlen – Ich halte dich, du darfst fühlen

Deine Gefühle brauchen keinen Filter. Sie brauchen Raum.

Stärken/Verankern – Ich bin mein sicherer Ort

Wie du dich in dir selbst verankerst, egal wie turbulent das Außen ist.

Integrieren/Vertrauen – Ich bleibe bei mir, auch wenn’s wackelt

Selbstannahme auch in innerer Unruhe. Echtes Dasein statt Perfektion.

Was du mitnehmen wirst:

Ein neues Gefühl von innerer Sicherheit & Selbstverbindung

Werkzeuge, wie du dich sanft selbst beruhigst, wenn alte Muster auftauchen

Tiefe Begegnung mit deinem inneren Kind

Ein Kurs, der dich nicht überfordert, sondern wirklich begleitet